Здравствуйте, Екатерина! Конечно, в идеальном варианте консультация врача-психотерапевта (именно врача, для того, чтобы отличить невротическую реакцию от других расстройств и верно предложить терапию), могла бы быть полезной. Однако, дело за Вами - ведь нужно склонить ее обратиться за помощью. В так...