постоянный страх.

[Вика]

Здравствуйте, мне 30 лет. Проблема заключается в том, что последнее время меня преследуют постоянные страхи , связанные со смертью моих близких и болезнями, а также страхи , что со мной тоже может что то произойти. После родов всё еще больше обострилось, такое ощущение, что что то перевернулось в моём сознании. Пытаюсь самолечиться, то есть отгонять их от себя , но получается плохо.... Страхи эти , конечно, не без оснований, (но сейчас всё хорошо). Хочется всё таки жить на позитиве, мне это стало реально мешать жить, а также я боюсь темноты, до сих пор сплю при включенном свете , если нахожусь дома одна, мне кажется это ненормальным в 30 лет. Я хотела бы сделать еще ЭЭГ. К психологу как то ходила, но он мне мало чем помог.

[Федоряка Д.А.]

Здравствуйте,Вика. Согласно современным представлениям медицины и психологии, Ваши проблемы могут являться симптомом, сигнализирующим о возможных причинах. Он могут находится, например, в телесной плоскости (тогда ЭЭГ является необходимой частью диагностики), либо в психологической, причем, как правило, часть причин осознается (например, реакция страха на болезнь кого-то из значимых людей), а часть - не осознается (например, "перевертыш" в сознании после родов, с изменением отношения к близким, самой себе, карьере...) . Так что в первую очередь необходимо на встрече с врачом оценить соотношение телесного и психологического, а затем наметить план терапии. Денис Федоряка, врач-психотерапевт.