Подскажите ?
Добавлено: 18 июл 2012, 11:50
Здравствуйте мне 28 лет, до 23 лет проблем с общением не было (очень любил общатся с разными людьми и компаниями и т.д.), особых проблем со здоровьем тоже не было (кроме варикоза на ноге), далее начал употреблять алкоголь и марихуану в небольших количествах, примерно в 23 года будучи на собеседовании случилась паническая атака (начало трясти, мысли спутались, хотелось бежать без оглядки), когда вышел всё прошло и я практически про это забыл, но потом она повторилась и ещё, и ещё, и ещё...
За четыре года ситуация ухудшилась настолько что перестал общатся с 95% родных, друзей и близких, как работать вообще не представлял, пришлось забросить половину увлечений, в метро спустится не мог, к врачу сходить тоже.
Далее обнаружил что если я выпью алкоголя то мне становится легче и начал это использывать, опять начал потихоньку общатся с людьми, отдыхать, подрабатывать.
Опишу себя и ситуацию на данный момент: Рост 192 см, вес 85 кг, вегитарианец, курю, постоянные синяки под глазами, сильный варикоз на ноге, очень быстро устаю, потею, сердце бьётся сильно, тремор, постоянный поток мыслей в голове (очень утомляет).Если выхожу на улицу трезвый начинается возростающее волнение, напрочь не могу смотреть людям в глаза, поэтому не могу спокойно с ними общатся (субъективно чувство внутри напоминает чувство стыда или вины), если выпью всё проходит.
Подскажите как выправить это состояние ?
Зарание спасибо.
За четыре года ситуация ухудшилась настолько что перестал общатся с 95% родных, друзей и близких, как работать вообще не представлял, пришлось забросить половину увлечений, в метро спустится не мог, к врачу сходить тоже.
Далее обнаружил что если я выпью алкоголя то мне становится легче и начал это использывать, опять начал потихоньку общатся с людьми, отдыхать, подрабатывать.
Опишу себя и ситуацию на данный момент: Рост 192 см, вес 85 кг, вегитарианец, курю, постоянные синяки под глазами, сильный варикоз на ноге, очень быстро устаю, потею, сердце бьётся сильно, тремор, постоянный поток мыслей в голове (очень утомляет).Если выхожу на улицу трезвый начинается возростающее волнение, напрочь не могу смотреть людям в глаза, поэтому не могу спокойно с ними общатся (субъективно чувство внутри напоминает чувство стыда или вины), если выпью всё проходит.
Подскажите как выправить это состояние ?
Зарание спасибо.