Сидячий образ жизни

[coroner]

По 12 часов в день провожу сидя за компьютером, а то и больше на двух работах. Стараюсь, конечно, раз в 2-3 часа разминаться, но не часто удаётся. Спина уже даёт о себе знать. Вот что делать, когда нет возможности сменить такую работу?

[Катышев С.А.]

Проводить профилактические курсы , включающие в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, медикаментозное лечение.