Форум Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, СПб, ул. Бехтерева, д.3, тел: +7 (812) 670-02-20

По 12 часов в день провожу сидя за компьютером, а то и больше на двух работах. Стараюсь, конечно, раз в 2-3 часа разминаться, но не часто удаётся. Спина уже даёт о себе знать. Вот что делать, когда нет возможности сменить такую работу?

Проводить профилактические курсы , включающие в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, медикаментозное лечение.