Невроз ,агрофобия и депрессия,астения и апатия

[ola]

Конфликтую часто с коллегами из-за то,что мне кажется что они меня недолюбливают и грубовато отвечают или обижают словами и замечаниями.Взрываюсь за секунды-ругаюсь.Потом неделю переживаю,плачу....А потом бывает так,что из-за конфликта отношения портятся напрочь...Часто меняю работу и в том числе из-за таких ситуаций.Знаю,что я обидчива,ранима,мнительна...Вредная...Но я очень добрая,и честная. Мучаюсь последние 10 лет.С мужиками так же.В итоге-мне 33...Я одинока,но работу недавно нашла...Там тоже часто раздражает тон коллег или их слова.Боюсь сильно за свое отношение.
Помогут ли АД,или какие-либо нейролептики?Может гимнастика? На спецов нет денег ,к сожалению.