Добрый вечер. Уже много лет (10-15 лет) я страдаю ранним пробуждением по утрам. Просыпаюсь в 4-4:30 утра и больше уснуть не могу. А на 6 утра заведён будильник вставать на работу. Утром нет чувства отдыха после сна, чувствую разбитость и усталость. Возможно, если бы не идти на работу, я бы ещё уснул...