День добрый!
буквально несколько дней назад решила полностью исключить алкоголь из жизни. Как я понимаю, на восстановление выработки природных эндорфинов организмом уйдет какое-то время. Во-первых, какой срок для восстановления? Во-вторых, как можно помочь организму : не хочется пить таблетки, какими натуральным средствами себя можно поддержать, чтобы не было раздражения и ломки?