Здравствуйте уважаемые консультанты !
Вопрос в следующем. Последнее время , у меня сильно болела голова( предположительно боли мигренозного характера) , кроме того беспокоили глаза , сухой глаз , блефароконъюнктивит и непреходящая краснота глаз.
На этом фоне , изнуряющего дискомфорта , болей , у меня развилось сильное тревожное состояние , порой переходящее в сильное раздражение , мнительность , страх за своё здоровье.
Мне порой уже непонятно , что первично или боль вызывает страх и депрессию , или уже депрессия вызывает боль и разную дискомфортность ощущения.
Мне рекомендовали пройти лечение методом обратной биологической связи.
ВОПРОС. Что это за лечение , сколько сеансов нужно пройти до стойкого укрепления психики..И вообще насколько это может помочь ? Будет ли вообще какой либо эффект ?
А кроме того , какого рода лечение ..по физиотерапии , ещё можно пройти... Можно ли попробовать иглорефлексотерапию..
Всё дело в том , что я не имею возможности сейчас лечится и только с 25 декабря по 15 января , находясь непосредственно дома смогу что либо предпринять. . Что можно успеть за столь короткое время ..?
Поскольку я не уверен , что мне нужен именно психотерапевт , то я продублирую свою проблему у невролога..
Спасибо за рекомендации!