Сообщение сантара » 22 апр 2014, 08:36
Здравствуйте. У близкого мне человека полностью нарушен сон. Началось это после рождения ребенка и стрессовой ситуации. В течение нескольких лет сон становился все хуже и хуже. На данный момент ситуация такая: ложится спать около часу ночи, очень долго засыпает, ночью по многу раз просыпается от любого шороха (в прямом смысле) и потом очень долго лежит без сна. Все время ей что-то мешает спать - то машина где-то проехала, то у соседей громко телевизор включен, то голуби по крыше ходят, то комар громко летает и.т.д. Причем мы этого не слышим. Она исстрадалась вся, а заодно и те, кто рядом. Ведь стоит издать какой-то звук - еле-еле слышный, и она просыпается, выбегает раздраженная, на повышенных тонах умоляет дать ей поспать, не шуметь. А ведь и так никто не шумит, все на цыпочках ходят. Особенно это касается утра - ей бы отоспаться, но малейший звук, и она просыпается. Я сейчас вижу, что человек доведен до такого состояния, что как бы это не кончилось какой-нибудь бедой. Дело в том, что все это - на фоне конфликта с мужем и необходимостью работать и воспитывать маленьких детей. Жизнь никто не отменял и все это надо делать. Спасибо бабушке - она очень-очень помогает. С мужем постоянные конфликты (не понимают друг друга совсем). Недавно увидела ее с расцарапанной до крови шеей. Спросила - окуда это. Говорит, что сама себе расцарапала от безысходности. Несколько раз говорила, что не хочет жить, не видит выхода из ситуации. Дело в том, что это очень родной, близкий мне человечек. И я знаю ее совсем другой - открытой, щедрой, старающейся быть оптимисткой и видеть вокруг прежде всего хорошее. Но во что она превратилась - мне страшно. Очень сильно выражена агрессия, особенно по утрам. Все время ей кажется, что ее критикуют, не понимают, хотя все наоборот: видя, в каком она состоянии - стараются помочь. В общем, беда. Мне страшно и я понимаю, что с таким состоянием не шутят и находиться в нем опасно. Но что делать? Несколько раз предлагала ей сходить к психологу, но она все отвергает, ни во что не верит и ничего не хочет. Недавно каким-то чудом она проснулась чуть позже обычного. Потом говорит: мне кажется, что мне бы хорошо выспаться, и я бы по другому смотрела на многие вещи. Но нет у нее сна. Почти нет. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Заранее благодарю Вас.